Ernährungsberatung / Kochworkshop

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Ernährungsberatung mit Ute Nübel

Kochen ist Leidenschaft und Kultur. Es ist Alltag, aber auch Herausforderung.
Verwöhnen Sie sich, auch wenn eine ernährungsbedingte Erkrankung vorliegt. Essen muss Spaß machen.
Ein gemeinsames Kochen ist immer mit viel Kommunikation und Austausch verbunden.

Käse probieren

"Küchenfreuden statt Kalorienzählen!" - nach diesem Motto möchten wir Sie zu den unterschiedlichen Koch-Workshops mit der Diät- und Ernährungsberaterin Ute Nübel einladen

Viele Erkrankungen entstehen durch eine Fehl- und Mangelernährung. Aißerdem wird der Dschungel im Lebensmitteleinkauf immer undurchsichtiger und macht es uns nicht immer leicht, die richtige Wahl für unseren Körper zu treffen. In den thematischen Workshops lernen Sie leckere, einfache, schnelle Rezepte kennen, die auf die bestimmten Bedürfnisse abgestimmt sind. Im Anschluss an das Koch-Event genießen Sie gemeinsam die hergestellten Speisen im gemütlichen Ambiente des historischen Speichers auf Hof Haulle.

Im Fokus steht dabei immer die Freude am Kochen, die gemeinschaftliche Zubereitung der Speisen und der Austausch in der Gruppe.

 

  • 1x im Monat mittwochs 19.00-ca. 21.00 Uhr im Speicher auf Hof Haulle (Westfälische Salzwelten)
  • Kosten: mit Bad Sassendorf Card 10,00 € / mit Einwohner Card 15,00 € / sonst 20,00 €
  • Eine Anmeldung ist erforderlich (bis 1 Tag vor Termin), mind. 6 / max. 12 Teilnehmer*innen, Information & Anmeldung unter Tel. 02921-9433435

"Women’s Health (PCO, Schwangerschaft, Menopause, Osteoporose)" ist das Thema am 03. Dezember 2025!

Das sind die Themen in 2026:
28. Januar // Gesund kochend ins neue Jahr (Prävention)
18. Februar // PowerFood-Kurs für Männer (schnell, gesund, lecker)
25. März // Den Alltag mit Allergien meistern (Neurodermitis, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien: Milcheiweiß, Eieiweiß)
22. April // Gesund kochen bei Lipödem
20. Mai // Jobfood (Fit im Job, Brainfood)
17. Juni // Women’s Health (PCO, Schwangerschaft, Menopause, Osteoporose)
15. Juli // Bekömmliches und Gesundes nach einer Chemotherapie
09. September // Für einen gesunden Lifestyle
30. September // Gesunder Darm (CED, Rheuma, Fibromyalgie)
14. Oktober // Jobfood (Fit im Job, Brainfood)
11. November // Gesund kochen in allen Lebenslagen (Prävention)
09. Dezember // Women’s Health (PCO, Schwangerschaft, Menopause, Osteoporose)

Kochen ist Leidenschaft und Kultur. Es ist Alltag, aber auch Herausforderung.
Verwöhnen Sie sich, auch wenn zum Beispiel eine ernährungsbedingte Erkrankung vorliegt. Essen muss Spaß machen.
Ein gemeinsames Kochen ist immer mit viel Kommunikation und Austausch verbunden.

Viele Erkrankungen entstehen durch eine Fehl- und Mangelernährung, der Dschungel im Lebensmitteleinkauf wird immer undurchsichtiger.
In den unterschiedlichsten Workshops lernen Sie leckere, einfache, schnelle Rezepte kennen, die auf die bestimmten Bedürfnisse abgestimmt sind.

Mehr Infos zu Ernährungscoach Ute Nübel unter https://ernaehrungsberatung-nuebel.de/